Según el Conteo de Población y Vivienda efectuado por el INEGI en el año 2005, la población del estado fue cercana a los 2.5 millones de habitantes, ocupando el lugar número 16 dentro de los estados con mayor número de habitantes de la República, representando el 2.4% de la población total nacional. Su densidad poblacional es de 17 hab/km2, la cual resulta baja en relación con la media nacional (50 hab/km2). La población se concentra en los municipios de Saltillo (26.01%), Torreón (23.14%), Monclova (8.02%), Piedras Negras (5.77%) y Acuña (5.06%). El resto de la población se ubica en los otros 33 municipios, siendo Abasolo el menos habitado, con tan solo 991 personas.

Zonas Metropolitanas:

En la región sureste de Coahuila se localiza la ZM de Saltillo la cual comprende los municipios de Saltillo, Ramos Arizpe y Arteaga, y juntos alcanzan una población de 725 000 habitantes

Crecimiento Poblacional:

En Coahuila, el crecimiento de la población y su distribución han estado fuertemente determinados por la disponibilidad de recursos naturales y factores geográficos.

El ritmo de crecimiento de las ciudades no fue uniforme. Por ejemplo, Torreón fue la ciudad de crecimiento acelerado en la primera mitad del siglo XX, mientras que ciudades como Saltillo mostró crecimiento a partir de la década de los 80 hasta la actualidad, pasando a ser el municipio con mayor número de habitantes, desplazando a Torreón de ésta posición.